×

Crosstraining

Balans Co√∂rdinatie Core Kracht Lenigheid Snelheid Uithoudingsvermogen 

Crosstraining is een training dat zich onderscheid door grote variatie in oefeningen die gebaseerd zijn op gewichtheffen, gymnastics (turnen) en calisthenics. Bij crosstraining werken we continu met variërende, functionele oefeningen op een hoge intensiteit. Je traint met lichaamseigen oefeningen zoals push-ups, burpees en squats, maar ook met materiaal zoals een barbell of kettlebell. Je traint dus niet op apparaten, maar met jouw eigen lichaam.

 

Meer informatie en/of aanmelden

Voor meer informatie over de groepsles Crosstraining vul onderstaand formulier in.

Ervaar het zelf: Gratis Proefweek fitness

Privacy centrum | Copyright by FeelGoodClub Active Plus